Efek Psikologis Jarang Olahraga

SHUTTERSTOCK

Olahraga teratur dengan durasi yang cukup akan meningkatkan nilai kesehatan dan kualitas hidup. Ini berarti, bukan cuma tubuh yang sehat tapi juga jiwa lebih bahagia. 

Ketahui apa saja efeknya bagi kesehatan mental jika kita membiarkan rasa malas menghalangi niat olahraga. 

1. Depresi dan cemas

Olahraga melepaskan endorfin yang secara umum bisa memberikan rasa tenang dan kepuasan hati. Mereka yang jarang merasakan serbuan endorfin cenderung mudah cemas dan depresi. Bahkan untuk mereka yang dinyatakan tidak depresi.

Olahraga juga akan mengalihkan fokus kita dari kesibukan harian dan berbagai kecemasan lainnya sehingga rasa stres sedikit berkurang. Rajin berlatih olahraga juga bisa menjadi mekanisme coping dibanding merokok atau makan berlebihan. 

Wajah Cantik, Iringi dengan Bantu Donasi SK-II Clear for Life Program

TRANSFORMASI SK-II tidak berhenti hanya pada kulit wajah wanita di Indonesia, kali ini SK-II ingin menyentuh dan memberikan transformasi kepada wanita Indonesia lainnya yang membutuhkan air bersih dalam kampanye SK-II Clear for life Program.

Sebagai salah satu produk kecantikan di dunia, SK-II kini mengajak para penggunanya untuk peduli terhadap kebutuhan air bersih bagi orang yang membutuhkannya. Kampanye yang diciptakan dalam filosofi SK-II “Live Clear” ini bertujuan untuk membantu menyediakan air bersih dan aman kepada para wanita dan keluarganya sehingga bisa memiliki kualitas hidup lebih baik.

SK-II percaya, bahwa melalui keajaiban kecantikan akan dapat memberikan perubahan dalam hidup seorang wanita. SK-II berkeyakinan, bahwa kulit yang tampak sebening kristal akan menambah rasa percaya diri dan menginspirasi para wanita sehingga mampu memancarkan energi positif dalam kehidupannya.

Jika Stres, Taeyeon ''SNSD'' Menindik Tubuhnya

Taeyeon (Foto: Allkpop)

SALAH satu personel SNSD, Taeyeon, memiliki paras cantik dan sangat feminin. Siapa sangka, dia termasuk wanita yang senang menindik salah satu bagian tubuhnya untuk menghilangkan stres.

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan penat karena rutinitas sehari-hari. Namun, Taeyeon “SNSD” memiliki cara unik dan aneh. Jika tengah stres, dia memilih menindik dirinya.

“Ketika sebagian besar selebriti merasa kelelahan dan stres, mereka datang ke sini untuk menindik salah satu dari bagian tubuhnya,” ungkap salah satu pengelola tempat tindikan di Korea yang mengungkapkan Taeyeon salah satu pelanggan tetapnya.

“Namun, tindikan yang dilakukan Taeyeon sejauh ini hanya sebatas untuk kebutuhan tindikan aksesori. Lain halnya dengan selebriti pria yang menindik di berbagai tempat dari bagian tubuhnya,” sambungnya.

Taeyeon membenarkan pernyataan tersebut dalam sebuah acara di salah satu televisi Korea, yang akan tayang 21 Oktober besok. Dia berjanji akan cerita bagaimana cara menghilangkan stres.

Tidak hanya Taeyeon, sumber juga mengungkapkan, G-Dragon,  T.O.P, Hongki, juga menjadi pelanggan lainnya. Demikian seperti dikutip dari Allkpop, Sabtu (20/10/2012).

Cherrybelle Rilis Tiga Model Bulu Mata Palsu

BULU mata palsu kini telah menjadi bagian hidup dari wanita, terutama selebriti. Girlband Cherrybelle mengikuti tren tersebut dengan merilis koleksi bulu mata palsu.

Mata merupakan bagian penting dari wajah yang konon disebut sebagai jendela hati. Untuk itu, keindahan mata perlu dihias dengan bulu mata. Sayangnya, tak semua wanita beruntung memiliki bulu mata yang lentik. Namun, tak perlu khawatir karena kini hadir bulu mata palsu yang dapat mempercantik penampilan.

Eksistensi Budaya Lokal Pengaruhi Kota Mode Dunia

INDONESIA kembali mengukir prestasinya dalam sebuah survei yang memilih Bali sebagai kota mode dunia. Peringkat Bali yang sebelumnya berada di posisi 21 kini unggul di 15 besar.

Sementara itu, di posisi pertama masih ditempati oleh London. Ibu Kota Inggris tersebut dianggap masih pantas mendapatkan predikat tersebut. Sebab, ini terbukti melalui masyarakatnya yang bisa menghargai karya-karya yang telah banyak dihasilkan.

“London itu eksperimental dalam mengolah karyanya sehingga bisa menjadi kota mode dunia. Orangnya bisa menghargai sebuah karya,” tutur pengamat mode dan gaya hidup Sonny Muchlison saat dihubungi Okezone melalui sambungan telefon, belum lama ini.
 

Rosie Huntington Cantik dengan Maxi Dress

MANTAN model Victoria Secret, Rosie Huntington-Whiteley memang selalu menarik banyak pihak. Tak terkecuali saat dirinya terlihat sedang berjalan di sekitar Los Angeles.

Siang itu, bintang Transformer tersebut tampil cantik dengan balutan dress maxi warna pink dan bermotifkan bunga-bunga. Dengan belahan di bagian depan, memungkinkan kaki indah Rosie juga bisa mengalihkan setiap mata yang memandang.

Tak hanya bagian kaki saja, busana tersebut tetap mampu memperlihatkan keseksian dari aktris 25 tahun melalui potongan di bagian samping yang terbuka. Tak ayal jika Rossi pun juga bisa memamerkan bentuk pinggangnya yang ramping, seperti dilansir Dailymail.
 

Raih ABL 2012, Edward Hutabarat: Sekarang Desainer Dihargai

KERJA keras Edward Hutabarat mempopulerkan kain-kain Nusantara menjadi dikenal luas terbayar sudah. Dia mendapatkan penghargaan dari ajang Anugerah Bintang Luminar (ABL) 2012.

Banyak karya Edward Hutabarat dikenakan para figur publik dan para pesohor di Tanah Air. Bahkan, popularitas karyanya sudah mendunia. Tidak heran bila penghargaan menghampiri desainer yang giat memopulerkan kain Nusantara ini.

Jumat, 14 September malam, Edward ditasbihkan menjadi pemenang di acara Anugerah Bintang Luminar 2012. "Biasanya penyanyi atau artis yang ada penghargaannya, sekarang desainer juga dihargai dan diberikan penghargaan," tutur pria yang biasa dipanggil Edo ini kepada Okezone di Balai Kartini, Jakarta.
 

''Tuan Rumah Miss World, Ini Bukti Indonesia Berprestasi''

SELAIN Angel Lelga, Thessa Kaunang juga menyambut baik terpilihnya Indonesia sebagai penyelenggara Miss World 2013. Menurutnya, acara ini membuktikan Indonesia berprestasi.

Masyarakat patut bangga dengan ditetapkannya Indonesia sebagai penyelenggara Miss World 2013. Ini merupakan sejarah bagi Indonesia karena baru pertama kali sebagai tuan rumah setelah ajang Miss World diselenggarakan selama 62 kali.

Perasaan bahagia dengan kabar berita tersebut juga dirasakan Thessa Kaunang.

“Itu kabar bagus. Indonesia bisa dipandang oleh dunia, semakin dikenal sama negara-negara lain,” tutur Thessa saat berbincang eksklusif dengan Okezone di Studio Global TV, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, belum lama ini.